Du tust etwas für dich und dein Baby ist dabei !!

OUTDOORTRAINING

mit Kinderwagen/Buggy richtet sich an Mütter nach der Rückbildungsgymnastik,

die Spaß an Bewegung im Freien haben und weiterhin etwas für ihre Fitness tun wollen.




Gezieltes Kraft- und Ausdauertraining

Bauch und Beckenboden werden stabilisiert.





Wir kombinieren Walking und Fast Walking Einheiten

mit kurzen Workouts an Bänken, Bäumen und an Spielgeräten

auf der Bürgerwiese.





Der Kurs findet von März bis November statt.







Wir starten am Familienzentrum Casa Magnus, Am Burghof 5 in 34431 Marsberg.

Kursdauer: 6 Einheiten

Preis: 50,- €

Termine auf Anfrage: Petra Gruß, Tel. 0 29 63 - 747